子どもが中学に入学し部活を始めると、体格を意識する様になりました。 ぶら下がり棒で懸垂したり、プッシュアップバーで腕立てをしたり。 勉強の合間や、単語暗記の片手間に筋トレしたいから パワーボール (どこで知ったの？) が...